Schuldgefühle

Seit Freitag bin ich krank. Yuhu! Ich habe heute versucht zur Arbeit zu gehen. Um 09 Uhr ging es nicht mehr, ich hatte wahnsinnige Bauchschmerzen und bin dann zum Arzt gefahren und wurde nun für drei Tage krank geschrieben. Donnerstag hätte ich noch Sport machen können, hatte es aber aus Faulheit nicht gemacht! Genau so wenig wie Dienstag. Ironischer Weise wünsche ich mir jetzt Sport treiben zu können. Im Moment finde ich meine Beine und meinen Bauch unerträglich. Zu viel, zu viel, zu viel. Es muss alles straff und dünn werden! Am besten sofort. Aber wie soll das ohne Sport gehen?

Mein Körper hat sich alles eingefangen was gerade im Sonderangebot war. Magendarm, Halsschmerzen, linkes Ohr schmerzt, Bindehautenzündung auf dem linken Auge und ab und zu Kopfschmerzen. Läuft bei mir! Ich bin ungerne krank und bleibe ungerne zu Hause, besonders wenn ich einen Lehrgang mache. Zwar bin ich bis einschließlich Mittwoch krank geschrieben, aber ich hoffe das mir bis dahin wieder besser geht, so dass ich zur Schule gehen kann.

Sobald mein Kopf sich nicht mehr so matsche anfühlt, werde ich vielleicht noch mal öfter wieder hier rein schreiben. Je nach dem wie viel Zeit und Lust ich habe.

Ich hoffe euch geht es allen gut!

Tut mir Leid, dass ich derzeit auf keine Kommentare / E-Mails geantwortet habe. Das hole ich aber nach, sobald ich wieder gesund bin, versprochen!

Ende von Low Carb

Letzte Woche Donnerstag war der letzte Tag, wo ich mich hauptsächlich Low Carb ernährt habe. Ich hatte einfach kein Bock mehr, jeden Tag mehr auf der Waage zu sehen und dabei auf so viele Dinge zu verzichten, die ich gerne esse. An dem Tag war ich auch ziemlich schlecht drauf - seit wann beeinflusst mich diese Zahl so sehr? Jedenfalls esse ich nun wieder normal, wenn ich schon fett werde, dann will ich auch auf nichts verzichten. Versteh einer diese Logik. Wenn ich mich jetzt noch zu Shred aufraffen kann, dann würde ich heute das erste LvL abschließen und würde morgen meine Maße und so weiter nehmen. Will ich das? Ich weiß es noch nicht.

Es sind nur Muskeln

Das rede ich mir seit heute morgen jedenfalls ein. Ich habe davon geträumt,  dass ich mich wiege und die Waage 200 kg anzeigt. Es ist zwar absurd, aber aus diesen Grund musste ich mich heute wiegen. Obwohl ich es erst machen wollte, wenn ich 10 Tage Shred LvL 1 hinter mir habe. Gestern war der 6. Tag. Dazu muss ich sagen, dass ich bislang immer nur zwei Tage hintereinander trainiert habe und dazwischen dann ein freier Tag war. Sei es weil es an dem Tag zu heiß war, es zu spät war oder jegliche Motivation fehlte.
Eigentlich hatte ich demnach ein gutes Gefühl, wenn ich auf die Waage gehe, weil ich derzeit viel Sport mache. Aber dieses wurde sofort nieder getrampelt. 68,1 kg. Es ist sehr lange her, dass ich diese Zahl gesehen habe. Vielleicht sogar ein Jahr? Aber es sind nur die Muskeln. Muskeln sind schließlich schwerer als Fett. Es sind die Muskeln .. es müssen die Muskeln sein!