Ich sollte wieder öfter bloggen. In den letzten Tagen und Wochen gab es durch aus Themen worüber ich hätte schreiben können, jedoch hatte ich keine Motivation meinen Laptop anzumachen. Per Handy möchte ich keine Posts mehr verfassen, weil die Beiträge dann ganz anders werden.
Wie dem auch sei. Irgendwie habe ich das Gefühl, dass das Abnehmen besser funktioniert, wenn ich es dokumentiere und einen Überblick über alles habe. Das möchte ich dann kombinieren und gleichzeitig öfter hier schreiben. Mittlerweile habe ich sogar eine Zahl im Kopf. Eigentlich wollte ich kein bestimmtes Zwischenziel haben, um keinen Druck zu haben. Doch habe ich das Gefühl, dass ich sonst noch ewig so weiter mache, wenn ich nicht konkrete Vorstellungen habe. Es soll natürlich alles im Rahmen bleiben und wird nicht in irgendeiner Weise bestraft, wenn ich es doch nicht schaffe. Jedoch möchte ich so nah wie möglich an dem eigentlich Ziel dran sein.
4 kg möchte ich bis zum Ende des Jahres abgenommen haben. Mittlerweile weniger, weil ich bereits schon etwas abgenommen habe. Um konkret zu sein, möchte ich dann 64,0 kg wiegen. Mal sehen ob das funktioniert. Derzeit verzichte ich auf Süßkram, weil mein Körper das einfach nicht braucht, mache jedoch 1x die Woche einen Cheatday wo ich dann doch Süßigkeiten esse. Und ich mache Trennkost. Mehr oder weniger, ich esse Abends kaum Kohlenhydrate.
Und gleich werde ich mal nach langem wieder shredden! Denn ich glaube 2x die Woche Kendo reichen nicht aus und nur auf Süßigkeiten zu verzichten auch nicht. Donnerstags ist mittlerweile zu meinen Wiegetag geworden.
