Juli Challenge

Durch Lexi bin ich auf die Challenge von Alice gestoßen und habe mir überlegt dort mit zu machen. Wie der Name der Challenge schon sagt, geht sie den gesamten Juli lang. Am 01.07, 16.07 und am 31.07 schickt man das aktuelle Gewicht Alice zu. Zusätzlich gibt es pro Woche Aufgaben die man erledigen kann, um zusätzlich noch -100g pro Aufgabe berechnet zu bekommen. Ich brauche endlich mal wieder einen richtigen Ansporn für's Abnehmen und ich glaube, so eine Challenge kommt genau richtig. Zudem hatte ich schon immer mal vor bei solch einer Challenge mit zu machen. Wahrscheinlich habe ich schlechte Karten weil ich vom 29.06 - 03.07 auf einer Jugendfreizeit bin und mein Essen dort nicht bestimmten kann und ich demnach nicht mehr so viele Tage dafür hätte, um vielleicht die Aufgabe zu erfüllen. Und ich habe am 10.07 Geburtstag und da möchte ich eigentlich Kuchen essen. Aber es gibt noch viele weitere Tage in diesem Monat, weshalb ich mich dennoch mit machen werde und mein Bestes geben werde! Vielleicht hat jemand von euch auch Lust darauf und man kann sich gegenseitig motivieren?

1,0

Jeder Lehrer wollte unbedingt ein Einzelgespräch mit den Schülern über die Note führen. Bei einem Lehrer sah das Gespräch wie folgt aus.

"Jah, Eigth. Es ist eine 1."

"Muss ich mich dann überhaupt setzten, wenn ich die schon weiß?"

Wir fingen beide an zu lachen, ich setzte mich trotzdem hin.

"Wenn ich mir hier so deine Noten ansehe, dann bist du hier Fehl am Platz. Verstehe das jetzt bitte nicht falsch. Weißt du was deine Mitschülerin vor hat?"

"Soweit ich weiß wollte sie ein Fernstudium machen."

"Genau. Unterhalte dich ruhig mit ihr darüber. Nur ihr zwei. Vielleicht ist das jah auch etwas für dich."

"Ich werde nie studieren gehen. Es ist nicht so als würden mir die Noten in den Schoß fliegen. Ich muss mich meistens eine Woche vorher auf Klausuren vorbereiten."

"Ne, ist okay. Ich wollte es nur einmal angesprochen haben."

Als mein Klassenlehrer mir das Zeugnis überreichte, sah er mir tief in die Augen und meinte nur "Streber". Ich habe schulisch gesehen das erste Lehrjahr absolviert mit einen Notendurchschnitt von 1,0. Mein bestes Zeugnis hatte bis dato einen Durchschnitt von 2,3 (und das nur einmal, meisten lag ich zwischen 2,5 und 2,6). Ich hatte noch NIE die 1 vorne und jetzt habe ich sogar den kompletten Durchbruch geschafft!

"Das ist schon Scheiße. Eigentlich bemängle ich gerne Sachen, aber bei den Noten kann ich nichts bemängeln", sagte mein Ausbilder als ich ihm heute das Zeugnis gezeigt hatte. Jemand höher gestelltes hat mir sogar für dieses Zeugnis gratuliert. "Ich hoffe von mir wird diese Leistung nun nicht immer erwartet, ich weiß nicht ob ich das schaffen kann", ein bescheidenes Lächeln legt sich auf meine Zügen während die anderen anfingen Witze zu reißen, mich sofort einen Kopf kürzer zu machen, sobald dort eine 2 stehen sollte.

Ich habe mein anfängliches Ziel mehr als übertroffen. Ich habe mich dagegen entschieden mich noch für Klausurnoten zu belohnen. Insgesamt würden noch 11 Stück offen stehen und davon sind 9 Klausuren eine 1. Ich möchte mich nicht unnötig arm machen. Aber ich werde mich trotzdem belohnen und zwar für dieses gute Zeugnis in Form von einer Kamera. Welche es sein wird, wird sich in den nächsten Tagen heraus stellen. Mein Bruder hat eine Kollegin die sich da bestens auskennt und von ihr lasse ich mich derzeit beraten.

News

Es gibt mehrere Gründe weshalb ich mich eine längere Zeit nicht gemeldet habe. Einerseits hatte ich ziemlichen Klausurstress und die letzten Tage habe ich dann lieber an der PS3 gespielt, als mich am Laptop zu setzten. Dabei gibt es so viel zu erzählen und ich möchte das auch gerne mit euch teilen.

Seit Montag habe ich wieder angefangen zu joggen. Wieso habe ich damit aufgehört? Über mehrere Wochen habe ich nichts mehr gemacht, außer zum Kendotraining zu gehen, wo wir dann aber meistens auch nicht viel gemacht haben. Jedenfalls bin ich seit Montag wieder im Geschäft! Dienstag war ich auch und habe sogar die Zeit genommen. Überraschenderweise bin ich gar nicht so viel schlechter geworden. Es war meine dritt beste Zeit überhaupt. Heute war ich wieder joggen und habe mich um 59 sec verbessert. Planmäßig will ich nun immer an den Tagen, wo ich kein Kendo hab, joggen gehen. Ich möchte min. jeden zweiten Tag Übungen für den Bauch machen, weil mich mein Bauch derzeit am meisten stört. Ich habe davon voll den Muskelkater bekommen, aber das zeigt mir, dass ich es auch richtig mache und sich somit dort Muskeln bilden.

Essentechnisch versuche ich mich auch wieder am Riemen zu reißen. Es gibt Tage da funktioniert das voll gut und es gibt die anderen Tage .. Aber das ist erst mal zweitranging. Der Sport ist mir im Moment weit aus wichtiger. Aus diesem Grund werde ich mich vorläufig nicht mehr wiegen und keine Maße nehmen. Am liebsten würde ich meine Maße und mein Gewicht erst wieder am 09.07. nehmen, einen Tag vor meinen Geburtstag. Mal sehen ob ich solange durchhalten kann. Natürlich hoffe ich, dass an diesem Tag ein positives Ergebnis raus kommt, so dass ich meinen Geburtstag in vollen Zügen genießen kann (in Form von meinen Lieblingskuchen den ganzen Tag zu essen).

Ich habe sogar mit meinen Handy Fotos geschossen. Eins von vorn und eins von der Seite. Mal sehen wann ich wieder Fotos schieße und ob man dann wirklich ein Before-After Bild zusammen schneiden kann, wo ich selbst sehe was sich an mir verändert hat. Drückt mir einfach die Daumen, dass diese Motivation anhält und die 5 Tage vom 29.06 - 03.07 nicht schlimm werden. Denn da arbeite ich wieder an der Jugendbildungsstätte und kann mein Essen nicht wirklich bestimmen und meisten auch nicht kontrollieren und Sport machen wird wohl dann auch flach fallen. Aber was machen 5 Tage von 25 Tagen aus? Ich hoffe nicht viel ..

Hier meine Werte (vom 14.06):

Gewicht: 67,4 kg (es gab mal eine Zeit, da habe ich mich über diese Gewicht gefreut)

Bauch: 91 cm

Oberschenkel: 57 cm

Oberarm: 30 cm

Und das Gewicht steigt

Meine guten Vorsätze haben sich nur vier Tage gehalten. Ich weiß auch nicht genau, wieso ich es nicht länger durchgehalten habe. Vielleicht aus dem Grund, weil ich Montag krank geworden bin und einen richtigen Plan brauche, woran ich mich halten kann.
Aber derzeit habe ich körperlich Probleme. Eigentlich hätte ich schon längst beim Arzt sein müssen doch fehlte bislang ledigliche Motivation, um allein einen Termin aus zu machen. Ich habe niedrigen Blutdruck und da stimmt noch etwas nicht. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll. Ist es die Speiseröhre die direkt in der Mitte ist? Es ist ein Gefühl auf Brusthöhe, es ist nicht immer da, aber häufig. Es fühlt sich so an, als wäre da irgendetwas verstopft oder so .. ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll. Ob mich mein Arzt verstehen kann?
Nur weil mein Körper nicht so will wie ich, könnte ich rein theoretisch auf meine Ernährung achten. Mache ich aber nicht. Ich esse, obwohl ich keinen Hunger habe. Ich esse ungesundes Zeug, ohne Appetit zu haben, ohne es wirklich genießen zu können. Ich esse einfach. Das ist mein Problem. Ich weiß nicht wie ich es unter Kontrolle bringen kann. Derzeit fehlt irgendetwas, damit ich von dieser Schiene wieder runter komme.
"Ess doch einfach weniger und gesundes Zeug", dass ist so als würde man einer depressiven Person sagen "Lach doch einfach mehr", einem Raucher "Rauch doch einfach weniger / gar nicht mehr". Als Außenstehenden ist es leicht so etwas zu sagen, aber wenn man auf der anderen Seite ist, versteht man erst, dass es nicht so einfach ist. Aber was kann ich machen, bevor ich an einem Gewicht angelange, wo ich nicht hin will? Hat jemanden einen Tipp oder Rat für mich? Ich weiß nicht mehr weiter ...

Siebenundsechzig

Und da wären wir wieder am Anfang des Jahres, jedenfalls gewichtstechnisch. Ich hätte es wissen müssen. Allein aus dem Grund, weil ich letzte Woche schon die fünfundsechzig verlassen hatte. Aber nein, niemand kann mich stoppen, ich stopfe mir weiter fettiges, süßes und ungesundes Zeug rein. Ich war so nah an meinem Ziel und nun rückt es wieder in weiter Ferne. Ich habe das Bedürfnis mich zu bestrafen. Das habe ich immer, wenn ich Mist baue. Aber keine Sorge, bislang hatte ich nie den Mumm dazu, mich wirklich ernsthaft für eine Sache zu bestrafen.
SIEBENUNDSECHZIG! Diese Zahl wollte ich nie wieder sehen. Und wenn ich nun weiter mache, bin ich schnell wieder bei  meinem Startgewicht. Das will ich nicht. Ich muss mich wieder zusammen reißen.
Sport, Sport, Sport! Und kein Nutella mehr. Nichts süßes außer einen großen Bauer Erdbeere (der hat wenig Kalorien). Viel trinken und nur essen, wenn ich WIRKLICH Hunger habe. Wieso sollte ich jetzt aufgeben? Wegen der Siebenundsechzig? Ich bin so weit gekommen, dass es nicht leicht werden würde stand von Anfang an fest, aber ich WILL in diesem Jahr 2015 endlich die SECHZIG sehen. Keine Ausreden mehr, nur noch Disziplin!

101/62

Das ist mein Blutdruck. Am Dienstag wollte ich Blut spenden gehen. Doch ist mein Blutdruck zu niedrig, obwohl ich gut getrunken hatte, gut gegessen hatte und sogar Cola getrunken hatte, damit genau das nicht passiert. Ich frage mich, was für einen Blutdruck ich gehabt hätte, wenn ich nicht noch Cola getrunken hätte. Aber das ist nicht der einzige Grund, weshalb ich mal wieder nicht spenden durfte und irgendwie .. habe ich seit dem etwas Angst. Wir haben über meine Kreislaufprobleme geredet, denn letzte Woche Dienstag wurde mir jah schwindelig während des Sports und das soll ich jetzt noch mal untersuchen lassen. Meine Mutter war etwas enttäuscht, dass ich ihnen davon nicht sofort erzählt habe, denn sie befürchtet, dass vielleicht doch etwas an meinem Herzen ist. Bevor ich die Zusage zu meinem Ausbildungsplatz bekommen habe, musste ich zum Wekrarzt und der meinte mein Herzschlag würde sich eigenartig anhören, weshalb ich dann nachher beim Herzspezialisten antreten musste, der aber meinte alles wäre in Ordnung. Nun werden mir nach und nach Dinge bewusst, die seit kurzen nicht mit mir stimmen und ich habe nun einfach Angst davor, dass es wirklich an meinem Herzen liegen könnte. Keine Ahnung seit wann das ist, aber ab und zu tut es weh, wenn ich einatme, meisten habe ich im Brustkorbbereich auch Schmerzen, wenn ich Hunger habe oder aber satt werde. Obwohl ich es eigenartig finde, habe ich es nie als ernst empfunden, weshalb ich es bis heute niemanden erzählt habe. Na jah .. nächste Woche werde ich dann erst mal einen Termin bei meinem Hausarzt machen, mal sehen was er dazu sagt.

Entdeckungsreise

Plötzlich entdeckt man Dinge an sich selbst, die man zuvor nie für möglich gehalten hätte. Wo man immer gedacht hätte, dass passt nicht zu mir, deswegen wird es auch nicht so weit kommen. Aber wir wären wohl keine Menschen, wenn wir uns nicht ab und zu irren würden, besonders über uns selbst.

Ich war davon überzeugt gewesen, dass ich Sex nicht vermissen würde, wenn ich Single bin. Nun? Genau! Es war ein Trugschluss. Ich habe doch tatsächlich Entzugserscheinungen. Da hat man nun mehrere Möglichkeiten. Entweder man legt selber Hand an, hat einen One-Night-Stand nach dem anderen oder lässt sich auf den Ex ein, der wieder Single geworden ist. Oder aber eine Kombination aus den genannten Möglichkeiten.

Was macht also Eight, um ihr Bedürfnis zu stillen? Eine Frage die ich lieber offen lasse. Für mich ist dieses Thema nicht alltäglich, nach wie vor empfinde ich Scham für etwas ganz Normales. Ich habe immer die Vorstellung gehabt, wenn ich so etwas auf meinem Blog schreibe, dass viele Leser schockiert vor dem PC sitzen würden. Aber es ist nach wie vor mein Blog und gewisse Dinge muss ich los werden. Trotzdem lasse ich mal offen stehen für welche der vier Möglichkeiten ich mich entschieden habe. Eine ist da auf jeden Fall dabei.

Was ich wohl als nächstes an mir entdecken werde?