Sommerkleid

Mir ist es lieber, über meine positiven Errungenschaften in einem seperaten Post zu schreiben, damit sie nicht mit den negativen Dingen von gestern in Verbindung gebracht werden. Schließlich ging es mir Zeitweise ziemlich gut, wo wir dann auch in Läden rein konnten und Kleider anprobierten. Und ich war sehr erfolgreich. Ich habe ein Sommerkleid gefunden und ich habe mich vollkommen darin verliebt! Zudem habe ich mir bei GameStop drei Spiele gegönnt, die ich schon immer haben wollte. Für alle drei Spiele habe ich knapp 30 € bezahlt, neu würde ein Spiel so viel kosten, also habe ich da gespart und habe es für das Kleid mehr ausgegeben. Meine Mutter fiel die Kinnlade runter, als ich ihr es präsentierte und schließlich den Preis nannte. Aber ab und zu muss man halt etwas mehr ausgegeben und das war es mir definitiv Wert! Außerdem ist die Kleidergröße 36! Hätte ich nicht gedacht. Jetzt darf ich aber auch kein Gramm zunehmen, denn sonst passt es nicht mehr. Aber vorerst werde ich wohl durch meine Zwangsdiät - die ich laut meines Arztes, wegen Margendarm halten muss - wohl nicht zunehmen und dann werde ich auch schon mit LowCarb anfangen. Und wenn ich wieder Sport treiben kann, werde ich das auf jeden Fall tun. Jedenfalls habe ich nun einen neuen ansporn, nicht wieder zu zunehmen.

Roter Eimer

Ausgerechnet gestern musste ich Margendarm bekommen. Ich hatte Jessi schon mal absagen müssen, deswegen nahm ich Tabletten und war der Meinung, dass es schon funktionieren würde. Dann würden wir eben die Toiletten öfter aufsuchen. Tja .. das Ende vom Lied war, ich habe mich in einem Mülleimer übergegeben. Zum Glück war zu der Zeit das Einkaufszentrum ziemlich leer. Ich fühlte mich echt abartig, wenigstens war mir nicht mehr übel und ich konnte die restlichen wenigen Stunden genießen, bevor es mit mir langsam wieder Berg ab ging und ich mich lieber fürs Fahren entschieden hatte.

1 1/2 h durfte ich im Wartezimmer vom Arzt warten, damit er mich bis einschließlich Mittwoch krankschreiben konnte. Seit dem ist ein roter Eimer mein Begleiter. Zum Glück, denn ich hätte es nicht rechtzeitig zum Badezimmer geschafft. Das letzte Mal wo ich kotzen musste war in der Grundschule. Und ich habe es nicht vermisst. Ich persönlich finde, dass es einer der schlimmsten Sachen ist, die man kriegen kann. Meine Mutter meinte, ich solle es positiv sehen, jetzt nehme ich ab ohne viel dafür zu tun. Aber ich sehe eher die Nachteile. Ich kann nicht joggen gehen, ich kann morgen nicht zum Training gehen und ich darf ausschließlich Kartoffeln und Reis essen. Darauf beschränkt sich meine Ernährung momentan. Zudem kann ich Rollo nicht sehen, weil die Ansteckungsgefahr zu groß ist - ein Grund weshalb ich die meiste Zeit in meinem Zimmer alleine bin. Ein Traum.

Endresultat März

02.03.2015

Gewicht: 66,0 kg
Bauch: 89,0 cm
Oberarm: 30,0 cm
Oberschenkel: 57,5 cm

30.03.2015

Gewicht: 65,6 kg
Bauch: 90,2 cm
Oberarm: 28,4 cm
Oberschenkel: 57,2 cm

Insgesamte Differenz

Gewicht: -2,2 kg
Bauch: -1,3 cm
Oberarm: +0,2 cm
Oberschenkel: -0,2 cm

Voller Erfolg

Gestern waren mein Papa und ich in zwei verschiedene Sportläden und haben nach neuen Laufschuhen gesucht. Wir haben sogar welche gefunden, die im Angebot waren.  Zwar waren sie für meinen Geschmack immer noch teuer, aber dafür sitzten sie ziemlich gut und sind super bequem. Eigentlich hatte ich vor gehabt, sie mir selbst zu kaufen, doch meine Eltern haben darauf bestanden das zu übernehmen.

Ich hatte mich auch nach einem Sport-BH umgesehen, doch taugte nur einer der aber einfach mal um die 60€ gekostet hat und im Moment bin ich nicht bereit so viel Geld für einen BH auszugeben. Demnach werde ich erst einmal weiter suchen, vielleicht finde ich noch eine billigere Variante, notfalls kann ich immer noch auf diese Marke zurück greifen. Die Verkäuferin war sehr nett, doch hätte ich ihr den Anblick in der Kabine gerne erspart, aber ich brauchte ihren Rat, ob der nun gut sitzt oder nicht. Während ich in der Umkleidekabine war und mich umgezogen habe, kamen nach und nach immer wieder neue rote Flecken auf meinem Körper, ich sah wirklich schrecklich aus und am Arm hat es sogar gejuckt. Aber die Verkäuferin hat sich nichts anmerken lassen.

Das sind meine neuen Laufschuhe, die ich heute vorm Joggen fotographiert habe! Der Trend geht leider in diese sehr bunten und kräftigen Farben hin. Wären sie in schlichteren oder wenigstens in einer Farbe vorhanden gewesen, hätte ich diese bevorzugt. Jetzt gehöre ich mit meinen Laufschuhen zu den voll coolen, weil die so knitsche bunt sind *lachs* Aber diese Farbwahl ist noch sehr umgänglich, ich hatte gestern noch welche an, die gingen gar nicht. Und was soll ich sagen? Ich liebe diese Schuhe! Das Laufen macht ziemlich viel Spaß, wobei ich befürchte morgen Blasen zu haben, weil ich sie vorher nicht eingelaufen bin.

Hmm .. im Moment bin ich noch auf der Suche nach einer Low-Carb Tabelle, wobei ich glaube das dieser Glyx Index auch in dieser Richtung geht, aber gewisse Sachen wie Milch noch erlaubt sind. Ich bin mir sehr unschlüssig. Wenn ich Rezepte suche, finde ich häufig auch welche wo Mehl enthalten ist, dieser aber nicht näher erläutert ist und dann geht man doch eigentlich vom normalen Mehl aus, oder? Aber nach Low-Carb sollte man das übliche Mehl nicht verwenden. Und noch mal am Rande erwähnt: Ich will meine Ernährung nicht nur umstellen, um vielleicht irgendwann mein Wunschgewicht zu erreichen, sondern ich möchte diese Ernährung dauerhaft beibehalten.

Überraschende Wendung

"Eine Sachen müssen wir unbedingt noch klären." Wir liegen nebeneinander in meinem kleinen Kinderbett, es ist ein Wunder, dass wir beide rein passen. So zum liegen und für ein Mittagsschläfchen reicht es, doch wenn er bei mir übernachtet, bevorzugen wir dann doch das Schlafsofa. "Ihr wollt noch dieses Jahr euer Haus bauen und umziehen, richtig?" Ich bekomme schnell meine Bestätigung, so dass ich schnell weiter fortfahren kann. "Dann bist du anstatt 17 km, 34 km von mir entfernt. Ich will, dass wir uns dann abwechseln. Das ich nicht jedes Wochenende zu dir komme." - "Ok..." Ich merke das er unzufrieden ist und harke nach. Schließlich stelle ich wohl die entscheidene Frage. "Was hast du denn erwartet?" - "Das du mit mir zusammen ziehst." Das vorherige Lächeln sackt prompt in sich zusammen. Oh. Damit hatte ich nicht gerechnet. Bislang war immer nur die Rede von Rollo und seiner Mutter gewesen, ich hatte nicht damit gerechnet, dass ich bereits auf der Planung vorhanden bin. Es kam ziemlich überraschend, denn soweit ich weiß, war ich bislang diejenige von uns beiden, die gesagt hatte, dass ich mir vorstellen könnte mit ihm zusammen zu ziehen. Gleichzeitig war ich aber ziemlich glücklich, dass er mich von Anfang an dabei haben will. Jetzt weiß ich aber nicht was ich machen soll, was ich will. Eigentlich war es immer geplant erst nach der Ausbildung auszuziehen. Einerseits wäre es richtig toll mit ihm zusammen zu ziehen, aber einen eigenen Haushalt zu haben, ist mit viel Arbeit verbunden, die ich jetzt nicht habe wenn ich bei meinen Eltern wohne. Ich kann mich voll und ganz auf das Lernen konzentrieren und ich kann Geld sparen. Auf der anderen Seite möchte ich ihm ungern einen Korb geben und ihm damit vermitteln, dass ich mir der Sache nicht sicher bin. Er sagte aber nachher selber, dass es noch eine Weile hin ist und man es dann immer noch entscheiden könnte.

Das ist nicht das einzige, was heute überraschend kam. Als ich aufgestanden bin, habe ich einen Zettel von meiner Mutter auf dem Tisch gesehen. Sie deutete auf das Prospekt daneben und schrieb, ob ich mich für diese Laufschuhe interessieren würde und die mit Papa anprobieren gehen würde. Letztens hatte ich das Thema in den Raum geworfen, dass ich mir neue besorgen will, weil meine einfach schon fast 5 Jahre alt sind und ich das Gefühl habe, dass sie es nicht mehr bringen. Als ich es angesprochen habe, meinte sie es wäre nicht nötig - wobei ich nie verlangen würde, dass sie mir wieder Schuhe kaufen! - und es wäre fast wieder in einem Streit ausgeartet. Die Schuhe haben damals um die 55€ gekostet, wenn ich mich richtig erinnere. Die die meine Mutter rausgesucht haben kosten 90€, sind aber bereits runtergesetzt (eigentlich kosten die 140€). Morgen gehen Papa und ich dann in den Sportladen, wo ich mich auch nach einem Sport-BH umsehen möchte, damit ich am Wochenende wieder richtig durchstarten kann!

Stichtag ist der 07.04.2015

Gestern war ich im Wald joggen, während mein Vater mit unserem Hund spazieren gegangen ist. 3,81 km in 29:54 min. Das ist bislang mein bestes Ergebnis gewesen. Aufgrund dessen, dass ich gestern eine Stunde vor meinem Wecker wach war, war ich auch noch 30 min auf dem Fahrrad. Ich habe gestern also ausreichend Sport getrieben und das sieht man sofort auf der Waage. 200 g weniger als gestern.
Obwohl ich gestern nicht dazu gekommen bin, Rezepte raus zu suchen, hat sich mein Kopf bereits darauf eingestellt, dass ich ab dem 07.04. mich nur noch low carb ernähren werde (von Erfahrungsberichten habe ich gelesen, dass man sich anfangs schlapp fühlt und Kopfschmerzen bekommen kann, weshalb meine Mutter mir riet in meinem Urlaub damit anzufangen). In meinem Kopf ist es schon beschlossene Sache, dass ich bald zu vielen Dingen "nein" sagen werde und ich habe ein gutes Gefühl, dass es wie mit dem Joggen funktionieren wird. Vielleicht sollte ich die erste Woche auch keinen Sport treiben, damit sich mein  Körper voll und ganz auf die Umstellung des Stoffelwechsels konzentrieren kann?

Wieder etwas positives

Das Wochenende lief essenstechnisch ziemlich gut. Ich habe auch keine Mahlzeit weg gelassen und bin an beiden Tagen jeweils 34 min gejoggt. Seit letzte Woche Montag laufe ich die selbe Strecke, die 3,9 km lang ist. Vorerst bleibe ich bei dieser Route, bis sie mir leicht fällt. Ich muss mir wohl neue Laufschuhe besorgen, weil ich nach zwanzig Minuten merke, dass meine Knie sehr belastet werden. Am 30.03 treffe ich mich mit Jessi in einen Kaufhaus, dort könnte ich mich dann auch nach einem Sport-BH umsehen. Mal schauen.
Am Samstag wog ich 66,3 kg und heute 66,2 kg. Irgendwie ist es ernüchternd, weil ich meinen Gelüsten nicht nachgehe, aber vielleicht baue ich im Moment auch Muskeln auf. Jedenfalls ist es dennoch ein Fortschritt, dass ich mich zwischen 65 und 66 kg bewege und nicht mehr über die 67 komme. Immer positiv denken!

Und es gibt noch etwas positives zu berichten. Durch Chaya bin ich auf das Thema Low Carb aufmerksam geworden. Ich habe auch auf anderen Blogs davon schon etwas gelesen, habe mich selbst damit aber erst am Wochenende beschäftigt. Ich spiele mit den Gedanken meine Ernährung darauf umzustellen. Ich habe mit meiner Mutter darüber geredet. Anfangs hielt sie mir vor was ich dann alles nicht essen könnte (ich weiß es und ich weiß auch, dass es nicht leicht wird) meinte aber nachher nur: "Sag Bescheid, wenn du damit anfängst, damit Papa seinen Einkauf anpassen kann" Wow .. damit hätte ich ehrlich gesagt nicht gerechnet, dass sie mich unterstützen würde (wenn ich Veganerin werden würde, würde es ihr gewiss schwerer fallen hinter mir zu stehen). Die nächsten Tage habe ich vor ein paar Rezepte raus zu suchen und auszuprobieren. Was bringt mir eine Umstellung, wenn ich nur wenige Gerichte mag und demnach wenig Abwechslung habe?