langes Wochenende

Da freut man sich doch. Außer wenn sich der Körper überlegt hat, krank zu werden. Ich bin noch in der Anfangsphase, etwas Schnupfen, etwas Husten und einen trockener Hals. Aber es reicht schon aus, um zu sagen, heute lasse ich Sport ausfallen. Und genau das kotzt mich an. Denn ich wollte heute wieder ins Fitnessstudio gehen. Aber wenn ich mich von vorne rein schlapp fühle, bringt das nicht viel.

Das Einzige was ich jetzt tun kann, ist zu versuchen, so schnell wie möglich gesund zu werden, damit ich schnell wieder durchstarten kann. Denn eigentlich wollte ich an diesem Wochenende mehrere Sachen erledigt haben.

Und nächste Woche Mittwoch bin ich für drei Tage wieder in meiner Firma! Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie groß die Vorfreude ist! Und das ist jetzt ernst gemeint. Ich liebe es da zu arbeiten, besonders mit meiner Lieblingsschicht.

Zweifel

Wieder fangen diese Zweifel an. Bringt der Besuch im Fitnessstudio etwas? Mir kommt es so vor, als würde ich sehr viel am Tag essen. Wenigstens achte ich darauf Abends nur Salat zu essen, so dass ich wenig Kohlenhydrate zu mir nehme. Aber reicht das wirklich aus, um abzunehmen?

Irgendwie habe ich das Gefühl, dass das nicht reicht. Ich habe mich schon seit längerem nicht mehr gewogen, auch aus dem Grund, weil ich diesbezüglich kein gutes Gefühl habe.

Gestern war ich mit dem Teil meiner Familie in dem Musical Phantom der Oper. Sehr schön gemacht. Auf dem Foto sieht man das nicht so gut, aber ich trage eine Jeans, wo man anhand von weißen Nähten sieht, dass sie völlig überspannt ist (siehe Wade) und deswegen mag ich sie gar nicht mehr leiden. Allgemein habe ich vor nur noch Röcke und Kleider zu tragen doch derzeit .. fühl ich mich einfach nicht wohl.

Disney Filme motivieren!

Sport war für mich schon immer ein Heilmittel. Wenn ich Sport mache oder gemacht habe, fühle ich mich wohl in meiner Haut, selbst wenn sich nichts geändert hat. Aber die Tatsache, dass ich etwas getan habe, reicht vollkommen aus.

Heute gehe ich mit meinen Freundinnen in den Kinofilm Zoomania. Ich hab ihn bereits mit zwei Arbeitkollen gesehen, doch finde ich ihn so gut, dass ich ihn noch mal sehen muss! Meine Freunde wollten ihn auch sehen, weshalb das zeitlich einfach passt.

Ich weiß nicht, aber ich glaube am meisten hat mich die Tatsache faziniert, dass ein kleines Häschen ihre Träume erfüllt, obwohl sie es nicht leicht hatte und mehr mals hingefallen ist. Irgendwie hat mich das beim ersten Mal sehr motiviert, für meine Träume zu kämpfen!

Auf der Arbeit mache ich derzeit auch gute Fortschritte. Wir sind seit dem 15.02 in der Prüfungsvorbereitung. An einem Tag schreiben wir alte Prüfungen, an dem anderen machen wir praktische Arbeiten im Labor und an einem anderen Themen Aufarbeitung. Die erste Zeit war ich sehr deprimiert, weil ich in den alten Prüfungen nur dreien und vieren geschrieben habe. Ich bin das nicht mehr gewohnt, denn in der Berufsschule war bislang meine schlechteste Note eine 2-. Jedenfalls geht es langsam Berg auf. Diese Woche haben wir sogar zweimal eine Prüfung geschrieben. Eine Prüfung besteht immer aus drei Bereichen. Donnerstag habe ich zwei einsen und eine zwei geschrieben und gestern dann eine eins und zwei zweien und ich bin sehr zufrieden.

Mein Traum in der Teil 1 Prüfung eine eins zu schaffen, rückt immer näher!

Wiedersehen

Hallo ihr Lieben,

eigentlich hatte ich mich bereits verabschiedet, selbst gesagt, ich bräuchte das hier alles nicht mehr. Aber in Wahrheit gibt es dann doch gewisse Dinge, womit ich nicht wirklich mit jemanden reden kann, bzw. auch niemand nerven möchte.

Es ist das allzu bekannte Thema "Abnehmen". Seit Anfang des Jahres bis zur Trennung meiner 2. Beziehung (näheres gibt es im nächsten Post) habe ich fast jeden Tag Sport getrieben. Ohne gewichtstechnisch einen Erfolg zu erzielen, aber ich habe am Umfang an Beinen, Bauch und auch etwas an den Armen verloren. Seitdem ich zwei Wochen nicht mehr den Arsch hoch bekommen habe, neben Kendo noch etwas zu machen, fing dieses schreckliche Gefühl wieder an. Ich fühlte mich fett. Unwohl in meiner Haut zu stecken. Ich liebe es Kleider zu tragen, doch in meiner derzeitigen Verfassung fühle ich mich darin nur noch unwohl, weil ich das Gefühl habe, am Bauch wieder deutlich zugenommen zu haben. Wahrscheinlich ist das nicht so schlimm wie sich das alles anfühlt, aber solange das so ist, werde ich kein Kleid mehr anziehen.

Dienstag habe ich mich dann wieder im Fitnissstudio angemeldet. Ich bin geizig und deswegen ist es für mich ein Zwang da nun regelmäßig hin zu gehen, damit sich das Geld auch lohnt. Mein derzeitiges Ziel ist erst mal wieder auf ein Gewicht zu kommen, wo ich lange nicht mehr war, und diesen (fetten) Bauch los zu werden, damit ich im Profil nicht schwanger aussehe, wenn ich ein figurbetontes Kleid anziehe.

Wie es aussieht, bin ich wieder da. Zwar werde ich nur unregelmäßig schreiben, weil ich viel um die Ohren habe - besonders weil Ende Mai die Theorieprüfung ansteht! - aber dieser Blog ist hiermit wieder ins Leben gerufen.

Ihr habt es bestimmt geahnt

Meine Aktivität hier ist ziemlich zurück gegangen. Derzeit habe ich ziemlich viel um die Ohren und irgendwie besteht für mich auch nicht mehr die Notwendigkeit mein Herz hier auszuschütten. Ich kann immer mit jemanden reden, wenn mich irgendein Thema bedrückt, oder ich einfach nur auf Wolke 7 schwebe.

Jedenfalls habe ich beschlossen meinen Blog offiziell zu schließen. Ich bin mir noch nicht sicher, ob ich ihn öffentlich lasse, auf privat stelle oder aber ganz lösche. Das muss ich mir noch überlegen. Einerseits möchte ich nicht in der Vergangenheit leben, andererseits fände ich es vielleicht in Zukunft interessant die alten Post zu lesen.

Dieser Blog ist nicht mehr das was er mal war. Für mich ist es nun kein befreiendes Gefühl mehr, sondern eher ein Gefühl von Arbeit, wenn ich hier einen Post verfasse. Es kostet Zeit und diese könnte ich anders nutzen. Aber einfach stillschweigend zu verschwinden fände ich auch nicht fair euch gegenüber, weshalb ich mir die Zeit nehme.

Wer noch gerne mit mir im Kontakt bleiben möchte, kann mich ruhig per Mail anschreiben, ich würde mich freuen :)

redprincess88@gmx.de

Aller Anfang ist leicht

.. die Kunst besteht darin, durchzuhalten.

Ich habe bislang das "Durchhalten" nicht erreichen können, aber im Moment bin ich eigentlich ziemlich zuversichtlich, dass es diesmal besser läuft. Ich habe ein ziemlich gutes Gefühl. Ich denke ich könnte es nun mit diesem Anlauf wirklich schaffen, mein Ziel zu erreichen.

Ich habe wieder mit dem Kalorienzählen angefangen. Irgendwie fahre ich mit diesem System am Besten. Ich nutze dafür eine App, die mir alles zusammen rechnet und die Sporteinheiten auch gleich mit einträgt. Es nimmt mir das lästige Rechnen und irgendwie gehe ich das Ganze etwas lockerer an. Da ist kein fieberhaftes Vorrechnen, was ich denn am nächsten Tag nun essen kann oder nicht. Keine vorgeschriebene Kalorienzahl. Da steht nur 1.500 kcal und die unterbiete ich ab und zu und ab und zu überbiete ich sie. Ich seh aber zu, dass ich nicht über die Stränge schlage, aber auch nicht jeden Tag nur eine geringe Zufuhr an Kalorien habe. Ich orientiere mich schon an der Zahl, versuche aber meisten drunter zu bleiben, was ich durch Sporteinheiten durchaus schaffe.

Ich habe in einer Woche bereits 1,5 kg abgenommen. Es ist schön einen Erfolg zu sehen, aber ich weiß, dass die Zahl am Anfang schnell nach unten geht und irgendwann alles langsamer geht. Positiv ist zu vermerken, dass ich derzeit keine Gelüste nach Süßem habe oder aber zu meiner größten Sünde: Nutella. Irgendwie ist das zweitrangig geworden und ich hoffe das bleibt so, denn das hat mich bislang immer aus der Bahn geworfen. Aber diesmal will ich es schaffen!

Kleines Zwischenziel habe ich mir bereits gesteckt: Unter 65 kg bis End des Jahres. Derzeit wiege ich 67,5 kg. Heißt es müssen nur noch 2,6 kg runter und dafür habe ich noch knapp 9 Wochen Zeit. Es ist also realisierbar und das will ich jetzt auch schaffen, damit ich Im Jahr 2016 da weiter machen kann und dieses Jahr dann mein Jahr wird, wo ich dann mein Wunschgewicht erreicht habe.

Nun fange ich wieder an

Gestern habe ich mit der App 'MyFitnessPal' angefangen meine Kalorien zu zählen. Ich soll nicht mehr als 1500 kcal zu mir nehmen. Gestern habe ich diesen Wert bereits mit 1850 kcal überschritten, die kleine Sporteinheit in Form von Joggen wurde schon abgezogen. Ich war nach langer langer Zeit mal wieder joggen. Ich habe nur 1,2 km geschafft in 9:38 min und dannach fühlten sich meine Beine ziemlich schwer an, so als wäre die Schwerkraft für die erhöht worden. Selbst wenn ich lag konnte ich sie spüren. Auch wenn ich den angegebenen Wert an Kalorien überschritten habe, war ich dennoch zufrieden. Zudem war ich schockiert, weil ich zum ersten Mal geguckt habe, wie viel Kalorien eine Packung an Zwieback hat und das waren über 400 kcal, ich hatte immer geglaubt es wäre nicht so viel und hab dementsprechend reingehauen.

Heute bleiben mir noch 235 kcal die ich zu mir nehmen darf. Eigentlich wollte ich wieder 250 g Naturjoghurt essen mit Kiwi (das schmeckt so lecker!), aber ich weiß nicht ob das eine gute Idee ist, weil heute morgen mein Magen wieder gestreikt hat. Na jah .. mal sehen.

Ich denke es ist allgemein besser, wenn ich wieder darauf achte, was ich esse und wie viel, weshalb ich wieder mit dem Zählen angefangen habe. Auch, weil es für mich die Methode ist, die bislang am besten funktioniert hat. Laut der App soll ich in 5 Wochen 2,3 kg abgenommen habe, wenn ich jeden Tag 1850 kcal zu mir nehme. Ich bin gespannt und werde euch - so fern es mir möglich ist - auf den Laufenden halten!

Mein Vorsatz mehr zu zeichnen, konnte ich noch nicht wirklich in der Tat umsetzten, weil entweder mein Lapi rumspackt, dass Zeichnerprogramm oder doch mein Tablett und es mir demnach jegliche Nerven geraubt hat, vorerst mich dran zu setzten. Zudem fehlt mir ab und zu einfach die Zeit dafür.